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姚明不是个例,NBA球星退役后,怎么身体变胖,

发布:ad36509-03分类: 球队资料库

姚明不是个例,NBA球星退役后,怎么身体变胖,脸变老这么快?

姚明不是个例,NBA球星退役后,怎么身体变胖,脸变老的这么快?

相信很多年轻的球迷,90后一代的球迷很多都是从姚明进入NBA后,才开始关注NBA的。这样算下来,也是十几年的老球迷了。伴随着这一代球迷成长的球星,大多数都已经退役了,比如科比、艾弗森、邓肯、麦迪等等。当然也包括我们的姚明。姚明打球的时候多瘦,看看如今的姚明,除了身高没变,他的圆柱体变大了太多!

姚明不是个例!我们熟知的科比、艾弗森、邓肯、麦迪等等球星,退役后都会迅速身体发福发胖,而且脸也迅速变老了很多。为什么会出现这种情况呢?

在NBA联盟的球员,饮食规律和限制是最基本的原则,比如没有那个球星会喝可乐这样容易发胖的饮料。而且每个球队都会配专门的营养师和训练师,不但吃什么球队会管,吃多少球队也会管。如果球队需要你增重,会有营养师给你搭配餐饮。如果球队需要你减重,同样会有营养师干预你的饮食。在加上每天有规律的训练,球员很容易保持健硕的体型。

姚明不是个例,NBA球星退役后,怎么身体变胖,脸变老这么快?

当退役之后,没有之前的运动量高负荷状态,由于不再进行训练之类的,食量不变,但少了训练,身体反弹的很快(詹姆斯曾受伤休息一个月体重就增加了13KG)而且部分球员在退役后也会留上络腮胡,身体变胖加上满脸胡子,肯定会显老的。众所周知,每日的训练养成良好的习惯,如果想延续自己的职业生涯必须做好训练及平时准备工作或者吃维生素等增强自身抵抗力力量的药品维持。

打球时对抗太激烈。他们在作为运动员期间由于非常注意饮食和恢复性训练,所以这种功能受损还算比较延缓,退役后生活习惯变差,打球期间留下的问题就体现出来了,由于身体内部已经受损,人老的当然快了。退役之后的球员,基本上已经脱离了此前在球队保持的良好的训练习惯和强度,而且他们也没有了之前球队为之配备的队医、营养师、训练师的监督和指导。

有的人种就是看起来老的快。姚明也退役多年年了,他怎么就老的不快呢?因为他是黄种人。我们知道白种人和黑种人本来就成熟的早,老的也快。比如啊,NBA中很多黑人小伙看起来根本不像20岁,比如奥登加盟NBA的时候就像40了。而有的白人20多岁就有大胡子了。这些人成熟的早,所以看起来老的也快,我们看人家都有白胡子了,其实人家身体还像小伙子一样呢。

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